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Be Strong，Be Smart ！
我們為你踏出第一步 ！
Dance 舞蹈
透過舞蹈學習改善不良姿勢，有機會了解認識自己的身體並能正確運用肌肉及關節使用，有助於骨骼發展，增加動作的靈敏度協調能力、平衡感、延展性。
Aerial Yoga 空中瑜珈
Aerial Yoga 空中瑜伽又名Anti-gravity Yoga反重力瑜伽。利用空中布繩索輔助卸去部份身體重力練習瑜伽式子，加強身體平衡和協助伸展，離地進行及反重力完成一系列動作。而且空中布繩索輔助可以矯正伸展脊椎和釋放關節之間壓力
Yoga 瑜珈
包括一般瑜伽伸展，進階力量訓練，以至親子瑜伽，課程極多元化幫作學員舒展筋骨，改善身體柔韌度，促進新陳代謝，舒緩生活壓力。
Fitness 健身
為了讓您更好更快地達到健身目標，我們的私人健身教練會為您設計專業的健身計劃，同時亦會及時地向您反饋健身效果，激發您的運動潛能。健身教練將針對您的生活方式、運動習慣和健康狀況，度身定做專屬於您的60分鐘健身課程。
Kick Boxing 拳擊
Kick Boxing 對人體有極大的影響作用，可以增強人體的力量、協調性，提高人的敏捷性及反應能力，促進人的身心健康發展及防身自衛的有效運動。當然亦可有效地幫助健身減肥和減壓。
SuperKids 兒童舞蹈
本課程為2.5至13歲兒童提供舞蹈興趣誘發的橋樑，以流行爵士舞為主題、當中包括Kpop Hip Hop 之流行舞蹈，利用輕鬆無壓力的環境，引導小朋友發展其舞蹈潛能
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